ประโยชน์ดีๆ ของชา

ชา เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่ใครหลายคนชื่นชอบ เพราะรสชาติอร่อยและมีกลิ่มหอมเฉพาะตัว เมื่อดื่มเข้าไปแล้วทำให้รู้สึกสดชื่น และยังเป็นเครื่องดื่มที่ให้พลังงานค่อนข้างต่ำ เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพอีกด้วย นอกจากเป็นเครื่องดื่มแล้ว วันนี้เรามีประโยชน์ของชาต่อสุขภาพที่คุณอาจจะยังไม่รู้ มาฝากไว้เป็นความรู้กัน

1. ใช้ดับกลิ่นปากและลดแบคทีเรียในช่องปาก

สารสกัดจากชาจะช่วยในการยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย จึงช่วยกำจัดจุลินทรีย์ที่เป็นสาเหตุของโรคต่างๆ ภายในช่องปากได้ เช่น ป้องกันฟันผุ ป้องกันอาหารเป็นพิษ และยังช่วยฆ่าแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดคราบพลัคในช่องปากได้อีกด้วย

2. ช่วยลดน้ำหนัก

สารแคททีชินที่พบได้มากในชานั้น มีฤทธิ์ช่วยเพิ่มการเผาผลาญพลังงานและไขมันจึงส่งผลต่อการควบคุมน้ำหนักของร่างกาย

3. ช่วยให้ผ่อนคลายอารมณ์

ระบายความร้อนจากศีรษะและเบ้าตา ทำให้สดชื่น ตาสว่าง ไม่ง่วงนอน และช่วยทำให้หายใจสดชื่น

4. ใช้เป็นยาพอกรักษาแผลอักเสบ แผลพุพอง

ช่วยบรรเทาอาการผดผื่นคัน และใช้เป็นยากันยุงได้อีกด้วย

5. ช่วยบำรุงผิว

เพิ่มความชุ่มชื่นและความเปล่งปลั่งให้กับผิวหน้าได้เป็นอย่างดี โดยนำน้ำแร่มาต้มให้เดือด จากนั้นใส่ผงชาหรือใบชาตามลงไป แล้วทิ้งไว้ให้เย็น เสร็จแล้วจึงเทน้ำที่ได้ใส่ลงไปในขวดสเปรย์ ใช้สำหรับฉีดพ่นในหน้า

ที่มา : โรงพยาบาลวิชัยยุทธ